정관장배 제 1회 랠리25 챕피언쉽 대회에 출전~~~~ 하고 왓다. ㅋㅋ 걍.. 출전..하고 왓당 ㅠㅠ 혼복 초심으로 출전하여 ~~ 1승~ 1패~~ ㅋㅋ 실력이 안되서 예탈한거라 아쉽지는 않지만, 실력을 키워야 겟다는 굳은 다짐?을 그날,또한번, 하였다는.. ㅋㅋ 아무튼, 우리는 단체로 우르르~~ 나갔는데 어디 단체냐~~ 함은, 바로바로~~ 86어흥, ㅋㅋ 띠모임~~ 우리는 대회 공지가 뜨면서 어흥정모겸, 어흥대회로 랠리 25를 밀어붙엿다 ㅋㅋ 어마어마한 집결력, ㅋㅋ 멋잇다 쭈대장~~~ 그, 결과, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 59팀 출전이라는 기록과 함께 단체2등을 이루어낸 우리~ 어흥이들 ㅋ 출전 팀이 많다 보니 대회장 어딜봐도 1~4팀은 경기하고 잇더라 ㅋㅋㅋㅋ 쉬지 않고 돌아가는 눈과 응원하는 입들.. 머찌..
매년~ 시작하는 영어공부.. 그중에 나는 시원스쿨을 매년 결제하는 학생 ㅜ 결국은 자기와의 싸움인데 매년 지냐고 ㅜ 그와중에 폰에 날아온기쁜소식~ 백일스파르타 무료교육~ 냉큼신청~ 선정되다! 오늘은 오티~ 고고~ 시작이닷 ㅋ
소곱창 막창 양대창을 좋아하는 샤론은.. 가게에서 사먹어서는 배불리 못먹는 사태를 해결하고자!(비싸서) 집에서 구워먹기에 도전한다! 우선 손질되잇는 막창을 구입한다 ㅋ 요즘엔 된장소스 매운소스도 따로 팔더라.. (봉지는 크고 비쌈 ㅜ2500원) 일단 먹어봐야 소스를 만들수 있기에 매운소스와 된장소스 구입 막창해동의 중요함은! 자연해동! 혹은 흐르는물에 해동! 이라는것 나는 흐르는물에 해동하고 달궈진 팬에 투척~ 많군 ㅋㅋㅋ 막창이 울퉁불퉁해서 어느정도 익은뒤 잘라서 익혔다 ㅋ 골고루 익으라고 막창은~오~래~ 구워야 배탈이안난당 ㅋ 부추도~ 투척~.... 후회함 막창이 완전히 익은 다음에 부추를 올리도록 한다 ㅜ 난 잡냄새를 없애고자 중간에 된장소스를 곁들여 익혓는데 이것도 비추 막창이! 다! 익은후! 소..
부천에 위치한 배드민턴 전용체육관! 구디에서 30분! 아침일찍 출발~ 기계로 결제하고 입장권넣고 입장 코트는 9개이고 토욜 오전 7시 30분 기준. 쉬지않고 칠수있다 코트 맞은편에 휴게실이따로있고 에어컨이있어 시원함 ㅋ 정수기 두개! 의자있고~ 앉을곳이 넉넉하고 코트도 많아서 치기좋은 체육관 샤워장도 넓~어서 괜찮당~
마사지를 자주 다니는 편인 나는 쎄.게. 받는편이다 그리고 맘에 들면 이름을 기억했다가 지명해서 예약하고 받는스타일~ 평소가던 광명 황제마사지는 잠시미뤄두고 오늘은 집근처~ 한신포차 건물 5층 타이맛사지 방문 ㅋ 건물 외양은 낡앗는데? 안에는 괜춘 ㅋ 현관로비~ 중요한 가격! 난 기본 두시간 ㅋㅋㅋㅋ 두시간을 받아도 뒤집지를 못해 ㅜ 왜케 뭉쳤엉 ㅜ 족욕~ 일단 발좀닦고~ 여자탈의실겸 화장실~ 남자도 슬쩍? 문열려잇길래 찰칵~ 여자탈의실보다 8배는 큰듯? 베드~ 광명은 목욕베드였는데 다리잇는 높은거 ㅋ 팔꿈치로 누르기좋고 바닥배드는 밟기 좋다 ㅋㅋ 오늘은 나나 라는 이름의 관리사 한테 꾹꾹이를 받앗는데.. 내가 쎄게받아서리 밟아줌 나중엔 팔로꾹꾹이하면서 헉헉~ 바르는 파스도 발라서 해주고~시원~ 시설깔끔..
나는 탈색이나 염색은 집에서 주로하는편이다 웰라나 로레얄. 넘버쓰리나 데미 등 미용재료중 가격은 잇지만 좀 좋은약으로~ 이번엔 탈색모에 헤어 매니큐어를 해보있다 이번에 구매한 제품은 넘버쓰리 의 퍼펙토 칼라 헤어 매니큐어제 ㅋ 오픈마켓에서 이만원 안되는 돈으로 구입가능 이미 여러번 탈색은한 갵딜? 머릿결이라 이번엔 코팅하며 칼라를 바꿀 생각으로~ 주황빛? 나는 12번 칼라를 선택! 사용방법은 겉 박스에 한글로 부착~ 튜브에는 적혀잇지 않으니 걍 버리면 난감; ㅋㅋ 1. 모발진단후 샴푸 2. 타올 드라이 3. 컨트롤러 ( 난이게 먼가 싶어 패스) 4. 선택컬러+텍스쳐체인지(10%믹스) (믹스 레드가 잇엇으나, 안섞고 걍 원칼라고 고고 ㅋㅋ) 5. 도포후 랩핑 ( 욕실에서 빗으로 나름? 촘촘히 바르고 헤어캡..
아침으로 목살 두장을 구워서 파김치와 곁들여 밥을 먹고 다시! 집인일! 브로콜리 두봉지를 처리하기로! ㅋㅋ 잘게 분리후 베이킹소다를 듬뿍넣고 담궜다가 헹구고 식초를 넣고 다시 담궛다가 헹구고 그뒤 식초를 넣고 끓일물에 투하 많아서 두번에 나눠서 작업 ㅋㅋ 30초에서 50초 사이 데치면된다 아삭한맛을 즐기는 분이라면 30초 아침 후식 ..푸짐하구나 ㅋ 남은 브로콜리는 비닐봉지에 공기를 좀넣고 묶은후 냉동실로~ 공기가 잇으면 서로 들러붙지 않은 상태로 얼릴수있다 모닝대추방토와 브로콜리 ㅋㅋ 건강식~
날씨가 후덥~해진 요즘 제철과일인 딸기가 금방 무르죠? 하우스에서 바로딴 딸기를 2키로 사갖고와서 일단 한접시먹고 딸기청으로 보관보관 안씻고 바로 먹어도 된다고 히딨지만 그래도?ㅋㅋ 베이킹파우더로 꼼꼼히 씻고 흐르는무레씻고 꼭지를따고 물기를 건조~ 물이 남아있으면 곰팡이가 필수도 있으니 잘 말려주어야해요 마르고나서 칼고 4등분으로 쓱싹 썰었어요~ 딸기가 마르는동안 유리병 소독을 해주고요~ 깨질수도 잇으니 처음부터 담궈서 끓여야해요 갑자기 뜨거워지면 깨지니까요~ 유리병도 잘말려주고~ 설탕은 자일로스 설탕을 애용해요 처음엔 흑설탕은 주로 썻는데 먹이보니 자일로스가 많이 안달더라고요 ㅎ 4등분한 딸기와 설탕을 차곡차곡 쌓고나면~ 요러케~ 맨위에는 딸기가 인보이게 설탕을 넉넉히 덮어주었어요 저는 상온에 하루 놔..